Mijn naam is Muriël Hagendijk, 30 jaar oud en woonachtig in Hellevoetsluis. Van jongs af aan heb ik al een diepe interesse in spiritualiteit en yoga. Toch was het pas tijdens mijn eigen uitdagingen dat ik écht ontdekte hoe belangrijk ontspanning en rust zijn voor zowel je fysieke als mentale welzijn.

Tijdens mijn studie kreeg ik te maken met een depressie. Zo zie je maar, het lijkt aan de buitenkant een perfect plaatje, maar in mijn hoofd verliep niet alles perfect. Dankzij gesprekken met professionele begeleiders leerde ik veel over mezelf en over de signalen van mijn lichaam. Na een jaar krabbelde ik langzaam weer op. Alles bij elkaar was het voor mij een leerzame periode, ik weet nu beter hoe ik me in het dagelijks leven moet redden. Natuurlijk ben ik hierin ook niet perfect maar ik kan zo mijn eigen route bepalen en sturing geven aan de dingen die voor mij waarde hebben en belangrijk zijn. Ik zie elke ervaring, zowel negatief of positief, als een leermoment om mij verder op mijn levensreis te brengen.

Door mijn eigen ervaring heb ik zelf ondervonden hoe rustgevend en helend yoga en ademwerk (pranayama) kunnen zijn. Deze ontdekkingen motiveerden me om me verder te verdiepen in de yogafilosofie en coaching. Enkele jaren geleden besloot ik mezelf verder te ontwikkelen als yogadocent, waar ik mijn passie vond in het lesgeven en begeleiden van anderen. Voor mij is yoga veel meer dan alleen fysieke houdingen; het is een pad naar verlichting, innerlijke balans en een diepere harmonie tussen lichaam en geest.

Gun jij jezelf ook meer rust, ontspanning en balans in je lijf. En zou je dat ook willen integreren in jouw dagelijks leven?

Mijn fascinatie voor ademhaling bracht me in 2024 bij de opleiding tot Holistisch Ademcoach bij Heleen Ytsma van Herleva. Tijdens deze opleiding ervaarde ik zelf de diepe helende kracht van de adem, wat me inspireerde om anderen te begeleiden in hun zoektocht naar meer rust en energie. Ik weet uit eigen ervaring hoe uitdagend het kan zijn om balans en ontspanning terug te vinden, zowel fysiek als mentaal. Juist daarom begeleid ik graag andere om met ademwerk meer verbinding, helderheid en ontspanning in hun leven te creëren.

Naast yoga en ademwerk bied ik ook Reiki-behandelingen aan. Reiki helpt om de energie weer vrij te laten stromen, waardoor blokkades op een zachte en ontspannen manier worden opgeheven. Zelf heb ik ervaren hoe krachtig deze energie kan zijn. Er was een tijd waarin ik niet volledig in verbinding stond met mijn lichaam; ik liep letterlijk en figuurlijk op mijn tenen. Gaandeweg leerde ik mijn energie beter verdelen en vond ik balans, zowel in mijn lichaam als in mijn dagelijkse leven. Deze ervaring inspireert me om anderen te begeleiden naar meer harmonie en welzijn.

Daarnaast speelt klank een grote rol in mijn werk. Al op jonge leeftijd speel ik al met veel enthousiasme saxofoon, wat zo ook mijn passie voor soundhealing heeft aangewakkerd. Klanken hebben een enorme kracht om ontspanning en heling te brengen, en ik vind het prachtig om deze methode in mijn sessies te integreren.

“Alles wat ik doe, komt voort uit mijn eigen reis en ervaring. Mijn missie is om anderen te ondersteunen bij het vinden van meer rust, bewustzijn en balans in hun leven omdat ik zelf heb ondervonden hoe lastig dat soms kan zijn.“